Ostoskori
0
0,00 €
Lempi Wellbeing
Lempeämpi suhde itseesi alkaa tästä
Lempeys on voima, ei heikkous.
Tervetuloa Lempi Wellbeingiin – paikkaan, jossa saat pysähtyä, hengittää ja tulla kohdatuksi juuri sellaisena kuin olet. Tarjoamme matalan kynnyksen hyvinvointia mielelle ja keholle – ilman suorituspaineita, itsensä kehittämisen pakkoa tai paremmaksi tulemisen vaatimusta.
JASMIN
Hyvinvointi- ja mielenvalmentaja
Hei, olen Jasmin ja olen täällä sinua varten, hyvinvointi- ja mielen valmentaja - kuuntelija ja kannattelija.
Olen perustanut Lempi Wellbeingin, koska uskon lempeyden voimaan. Ei siksi, että elämä olisi aina pehmeää – vaan siksi, että sitä kohdatessa lempeys on usein juuri se, mitä eniten tarvitsemme.
Minulle tärkeintä on luoda tila, jossa sinä saat olla riittävä. Jossa hengitys saa tilaa, keho saa liikkua omaan tahtiinsa ja mieli löytää pehmeämmän äänen.
Lempi Wellbeing on syntynyt halusta tukea aikuista naista – kun arki on täyttä, vaatimuksia riittää ja oma ääni meinaa hukkua taustalle. Haluan auttaa sinua löytämään takaisin itseesi – ei jonkun ideaaliminän versioon, vaan juuri siihen, kuka olet nyt.
Sinä ansaitset voida hyvin. Ei siksi, että olisit tehnyt tarpeeksi – vaan siksi, että olet.
Aloita pienin askelin. Lempeydellä. Rinnalla kulkien. Täällä ei tarvitse suoriutua. Riität jo.
Valmennuksessa sinä olet pääosassa, minä toimin herättelijänä ja ohjaajana.
Olen toiminut hyvinvointialalla vuodesta 2016, kun valmistuin personal traineriksi Trainer4You:lta. Koulutuskokonaisuuteen sisältyi myös hyvinvointivalmentajan sekä kuntosalivalmentajan koulutus. Toimittuani 6 vuoden ajan liikunnan parissa mielenkiintoni alkoi suuntautua voimakkaasti mielen hyvinvointiin ja valmentamiseen. Niinpä lähdin opiskelemaan psyykkistä valmennusta Suomen valmentajien kurssille ja valmistuin kurssilta 2023. Mielenvalmentajaksi opiskelin Minna Marshin vaikuttavassa ohjauksessa, ja valmistuin syyskuussa 2024, syvien tulosten valmentajaksi.